শরীর ও মন

সর্বশেষ

থ্রম্বোসিস প্রতিরোধে সচেতনতা বৃদ্ধির পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

স্টাফ রিপোর্টার | ১৩ অক্টোবর ২০১৮, শনিবার

প্রথমবারের মতো বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস পালন করেছে ইব্রাহিম কার্ডিয়াকের ভাসকুলার সার্জারি বিভাগ। শনিবার এ উপলক্ষে বারডেম অডিটরিয়ামে সেমিনার ও সংবাদ ...

বিশ্ব দৃষ্টি দিবস আজ

চাচার চোখ

ডা. সিদ্দিকুর রহমান | ১৩ অক্টোবর ২০১৮, শনিবার

আমার বন্ধুর বাবা, আবদুুল মতিন সাহেব কয়েকদিন আগে রাস্তায় হাঁটতে গিয়ে পাশের ড্রেনে পড়ে যাওয়ার পর জানা গেল চাচার গ্লকোমা ...

একাকীত্ব কোন‌ বয়সের মানুষের জন্য হুমকি?

| ১০ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার

একাকীত্ব সকল বয়স নির্বিশেষে একটি সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত হওয়া উচিত---এ মন্তব্য যুক্তরাজ্যের ইতিহাসের প্রথম একাকীত্ব বিষয়ক মন্ত্রী ট্রেসি ক্রাউচের। তিনি ...

পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য

ডা. জিল্লুর রহমান খান রতন | ১০ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার

প্রতিবছরের মতো এবছরও বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আমাদের দেশে ১০ই অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস  পালিত হচ্ছে। এ বছরের বিশ্ব ...

আজ বিশ্ব হার্ট দিবস

অল্প বয়সে মৃত্যুর ৮০ শতাংশ দায়ী হৃদরোগ

অধ্যাপক ডা. এসএম মোস্তফা জামান | ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

Heart, Your Heart. অর্থাৎ ‘আমার হার্ট, তোমার হার্ট’- এ বছর বিশ্ব হার্ট দিবসের স্লোগান। এ স্লোগানের অন্তর্নিহিত বিষয় হলো সকল ...

দাড়ির যত্ন করছেন তো!

অনলাইন ডেস্ক | ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, বৃহস্পতিবার

মুখভর্তি দাড়ি, কয়েক বছর ধরেই ছেলেদের ফ্যাশনের অন্যতম হাতিয়ার। বিশেষ করে যারা নিজের লুক নিয়ে মাঝে মধ্যেই পরীক্ষানিরীক্ষা চালান, তারা ...

চুলে রং করার ভয়াবহতা সম্পর্কে জানেন তো!

অনলাইন ডেস্ক | ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৮, রোববার

সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে আর একই সঙ্গে স্টাইল করতে অনেকেই চুল রং করে থাকেন। নারী-পুরুষ উভয়েই নিজের মনের মতো করে চুল ...

যেভাবে হেডফোন ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবেনা

| ১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখা যে মারাত্মক ক্ষতিকর, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। রাস্তা-ঘাটে একাধিক দুর্ঘটনার জন্য দায়ি এই ...

মেক-আপ না তুলে ঘুমালে কী ক্ষতি?

| ১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শুক্রবার

মেক-আপ যেমন মানুষকে সুন্দর করে তেমনই অতিরিক্ত মেক আপ চেহারাকে কদর্য করে তোলে। এ তো গেল সৌন্দর্যের দিক। কিন্তু সব ...

আনুষ্কা শর্মার মতো আপনারও হতে পারে...

অনলাইন ডেস্ক | ১০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

সম্প্রতি এক অসুখের শিকার হয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী আনুষ্কা শর্মা। বলিউড সূত্রে জানা যায়, বালজিং ডিস্ক নামক এক রোগ কুপোকাত করেছে ...

ধূমপান না করেও যেভাবে আপনি ধূমপায়ী

কামরুজ্জামান নাবিল | ১০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এর ফলে ক্যান্সারের মত মরণব্যধি শরীরে বাসা বাঁধতে পারে তা সকলেরই জানা। কিন্তু ধূমপান না করেও ...

বুদ্ধিমান সন্তান চেনার উপায়

অনলাইন ডেস্ক | ৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

সবাই চায় তার সন্তানটি বুদ্ধিমান হোক। তবে কেউ জানে না বাচ্চাটি বুদ্ধিমান হবে কিনা। শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুর জন্মের পর ...

প্লাস্টিকের কাপে চা খান? ...সর্বনাশ!

| ৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮, বুধবার

কাজের চাপ কাটাতে হোক বা অবসরের আড্ডায়, চা-কফির কোনও বিকল্প হয় না। আর বাড়ির বাইরে রাস্তার ধারের দোকানে ...

ডিমের কুসুমে মেদ নিয়ে ভয়?

অনলাইন ডেস্ক | ৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

ডিম ভালবাসেন না আর ডিম খান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। তারপরও অনেকে মনে করেন ডিমে খুব ওজন ...

মেদ ঝরাতে গাজর

অনলাইন ডেস্ক | ২ সেপ্টেম্বর ২০১৮, রোববার

অতিরিক্ত মেদকে শরীরের জন্য অন্যতম শত্রু মনে করা হয়। তাই নিয়মিত শরীরচর্চা, কঠিন ডায়েট, জিম দৌঁডানো কিছুই প্রায় বাকি নেই। ...

হজমের সমস্যা?

অনলাইন ডেস্ক | ৩১ আগস্ট ২০১৮, শুক্রবার

হজমের সমস্যায় কম বেশি সকলেই পড়ে থাকেন। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস ...

প্রেসার কুকারে তৈরি খাবার কতটা ক্ষতিকারক?

| ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

প্রেসার কুকারে রান্না করা খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারি— এই নিয়ে তর্ক যেমন চলে, তেমনই রয়েছে ধোঁয়াশাও। কারও মতে, কুকারে ...

মুশকিল আসানে সাইকোথেরাপি

অনলাইন ডেস্ক | ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

আমরা প্রায়শই আমাদের পরিবারের সদস্য, কাছের বন্ধু ও নিজেদেও সঙ্গে আলোচনা করে থাকি যে, আমার সমস্যা কি? আমি কি ভুল ...

বায়ু দূষণে বুদ্ধি হ্রাস

অনলাইন ডেস্ক | ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

তীব্র বায়ু দূষণের সাথে মানুষের বুদ্ধি কমে যাবার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। ...

নিম পাতার উপকারিতা

| ২৭ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

ত্বক থেকে চুল, হজমের সমস্যা থেকে সর্দি-কাশি— সারা বছরই কম-বেশি এই সব অসুখে ভোগে মানুষ। তবে এই সব অসুখ সামলাতে ...

বুড়িয়ে যাওয়া থেকে বাঁচতে.....

অনলাইন ডেস্ক | ২৭ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

কে না চায় বয়সের ছাপ চামড়ায় না পড়–ক। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কুঁচকানো চামড়া, বয়সজনিত দাগ-ছোপ চেহারার লালিত্যকে নষ্ট করে ...

মানসিক চাপ কমাতে খাবার

অনলাইন ডেস্ক | ২৭ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

মানসিক চাপ আমাদেও দৈনন্দিন জীবনে  বেশ বড় একটি কষ্টদায়ক ব্যাপার। নানা কারণে আমরা দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে ...

সর্দিজ্বর হলে বা ঠান্ডা লাগলে কি করবেন?

| ২৬ আগস্ট ২০১৮, রোববার

ঠান্ডা বা জ্বর থেকে মুক্তি পাবার কৌশল আসলে জানা নেই কারো, যদিও এসব থেকে উপশমের অনেক ব্যবস্থাই জানে অনেকে।

তেল বা চর্বিযুক্ত খাবার খেলেও অতিরিক্ত মেদ জমবে না- কীভাবে?

অনলাইন ডেস্ক | ২২ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

আপনি যতই চর্বিযুক্ত খাবার খান না কেন, গায়ে মেদ জমার সুযোগ থাকবে না - এও কি সম্ভব?বিশেষ এক ধরণের ...

উড়োজাহাজে ভ্রমণে যেসকল সতর্কতা জরুরি

অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী | ২১ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

উড়াল ভ্রমণ ক্রমেই বাড়ছে। অসংখ্য মানুষ পৃথিবীজুড়ে চড়ছেন উড়োজাহাজে। ২০১৩ সালে তিন কোটি ২০ লাখ উড়াল জাহাজে ভ্রমণ করেছেন ৩০০ ...

প্রেম করলে নাকি ওজন বাড়ে?

অনলাইন ডেস্ক | ২১ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

একটি প্রবাদ আছে, প্রেমে পড়লে মানুষ অল্প হলেও মিথ্যা বলে। কিন্তু প্রেমে পড়লে ওজন বাড়ে। অবাক করার মতো বিষয় নয়কি ...

কোরবানি ঈদের খাবার ও সচেতনতা

অধ্যাপক ডা. এবিএম আব্দুল্লাহ | ২১ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

ঈদুল আজহা সমাগত। যার অপর নাম কোরবানির ঈদ। ঈদ হলো আনন্দের দিন। এই আনন্দের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। আর কোরবানির ...

এ ভাবেও রোগা হওয়া যায়!

অনলাইন ডেস্ক | ১৯ আগস্ট ২০১৮, রোববার

কারও ওজন ২৪৪ কিলোগ্রাম, কারও ২৭২, কারও আবার ৩২১ কিলোগ্রাম! ওবেসিটিতে ভোগা এই বিশালদেহীরাই আজ মেদ ঝরিয়ে ছিপছিপে। কী করে ...

শিশুকে ঘুম পাড়ানোর উপায়

| ১৭ আগস্ট ২০১৮, শুক্রবার

শিশুর ঘুম নিয়ে নাজেহাল প্রায় সব বাবা-মা। বেশির ভাগ অভিভাবকের অভিযোগ, তাঁর সন্তানকে ঘুম পাড়ানো খুবই কঠিন কাজ! সে নাকি ...

ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পেতে

| ১৬ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

ঠিক সময়ে না ঘুমনো, অপর্যাপ্ত ঘুম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, এ সবের কারণে কেবল অসুখ-বিসুখেরই শিকার হতে হয় তা নয়, চেহারাতেও এর ...

কমছে  পুরুষের যৌনক্ষমতা 

| ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ কী? কী বলছে সমীক্ষা?শহর জুড়ে ফার্টিলিটি ক্লিনিক। ব্যয়বহুল চিকিৎসা। সুস্থ সন্তান কামনায় প্রতিদিন হাজার হাজার ...

স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য কেমন বালিশ উপযুক্ত?

অনলাইন ডেস্ক | ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন পরিমিত ঘুম। আর আরামদায়ক ঘুম অনেকটাই নির্ভর করে বিছানা, বালিশ এবং ঘুমানোর পরিবেশের উপর। বিশেষ করে ...

সিগারেট ছাড়তে

অনলাইন ডেস্ক | ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

মার্ক টোয়েন বলেছিলেন, ‘সিগারেট ছাড়া খুব সহজ। আমি কত বার ছেড়েছি!’ ঊনবিংশ শতকে বলে যাওয়া তাঁর এই মজার শব্দবন্ধকে নিয়ে ...

গাজরের গুণ!

অনলাইন ডেস্ক | ১৩ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের ভয়? অল্পেতেই বুক ধড়ফড় করে? চামড়া টানটান রাখতে চান? দাঁত রাখতে চান ঝকঝকে? প্রতিদিন খান একটি ...

যশোরে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ ‘মাদক ব্যবসায়ী’ নিহত

নরসিংদীতে জঙ্গি আস্তানা সন্দেহে দুই বাড়ি ঘেরাও

‘সবাইকে জানিয়েই কাজটি করবো’

সম্পাদকদের নজিরবিহীন মানববন্ধন

আলোচনা অনুষ্ঠানে অসত্য তথ্য দিলে জেল-জরিমানা

বাকস্বাধীনতা খর্বের প্রতিবাদে মাহবুব তালুকদারের ওয়াকআউট

জাফরুল্লাহর বিরুদ্ধে জিডি তদন্তে ডিবি

‘আইন পাস হয়ে গেছে, এখন কিছু করার নেই’

ভাঙনের মুখে বিকল্প ধারা

ধর্মীয় সম্প্রীতিতে বাংলাদেশ উজ্জ্বল দৃষ্টান্ত

ভিন্ন চিত্র, নানা হিসাব

খালেদা জিয়ার জামিনের মেয়াদ ২৩শে অক্টোবর পর্যন্ত বাড়লো

সৌদি আরবের সঙ্গে প্রতিরক্ষা সহযোগিতা স্মারক হচ্ছে

প্রশ্ন ফাঁস, ঢাবি’র ‘ঘ’ ইউনিটের ফল প্রকাশ স্থগিত

নারী সাংবাদিকের বিরুদ্ধে এম জে আকবরের মামলা

মজুরি বাড়ায় রক্তক্ষরণ হচ্ছে -বিজিএমইএ